Systemische Einzelberatung und Therapie
Finde wieder Deinen Weg zu innerer Klarheit, Leichtigkeit und mentaler Gesundheit.
Aktuell auch noch Plätze in der Gruppentherapie verfügbar – bitte anfragen unter 0173 933 59 58
Systemische
Einzelberatung
und Therapie
Finde wieder Deinen Weg zu innerer Klarheit, Leichtigkeit und mentaler Gesundheit.
Kennst du das Gefühl...?
✘ Du fühlst Dich vom Alltag gestresst, überfordert, müde und erschöpft.
✘ Jeden Tag die gleichen Gedankenkreise, aber keine Lösung in Sicht.
✘ Du suchst jemanden zum reden, aber Freunde und Familie verstehen Dich nicht wirklich.
✘ Depressionen und andauernde Niedergeschlagenheit bestimmen dein Alltag und dein Umfeld.
✘ Sorgen, Ängste und Panikattacken belasten dich sehr und du wünscht dir professionelle Hilfe.
✘ Man geht unfair mit dir um. Mobbing und soziale Ausgrenzung im familiärem und beruflichem Umfeld.
✘ Du denkst: Du müsstest das alles alleine schaffen. Aber es wird nicht besser.
„Manchmal wird einem alles zu viel. Nur noch funktionieren und durchhalten. Dabei fühlt man sich oftmals müde, erschöpft und ausgebrannt."
In solchen Momenten kann es helfen, jemanden an deiner Seite zu haben, damit sich dein Leben wieder voller Leichtigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude anfühlt.
Ich begleite dich einfühlsam und lösungsorientiert als erfahrener und kompetenter Therapeut.
„Manchmal wird einem alles zu viel. Nur noch funktionieren und durchhalten. Dabei fühlt man sich oftmals müde, erschöpft und ausgebrannt."
In solchen Momenten kann es helfen, jemanden an deiner Seite zu haben, damit sich dein Leben wieder voller Leichtigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude anfühlt.
Ich begleite dich einfühlsam und lösungsorientiert als erfahrener und kompetenter Therapeut.
✛ Zentrale Praxis in Essen
Gut erreichbar mit ÖPNV
✛ Hausbesuche möglich
Besuche bei dir zuhause
✛ Flexible Terminzeiten
auch Abends & Wochenende
✛ Persönliche Betreuung
Kein anonymes Online-Coaching
Wann ist eine Einzelberatung sinnvoll?
Du musst nicht „am Limit“ sein, um dir Unterstützung zu holen. Systemische Einzelberatung ist hilfreich, wenn du…
• dich in einer Umbruchphase oder schwierigen Situation befindest
• dich oft überfordert fühlst oder feststeckst
• Beziehungs- oder Familienkonflikte allein nicht mehr bewältigen kannst
• das Bedürfnis hast, dich selbst besser zu verstehen
• nach mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen oder Orientierung suchst
Systemische Einzelberatung direkt in Essen
Häufige Themen in meiner Praxis
Psychische Belastungen
Depressionen
Angststörungen / Panikattacken
Burnout / Stress
Innere Unruhe
Antriebslosigkeit / Lustlosigkeit
Beruf & Alltag
Berufliche Herausforderungen
Mobbing
Konzentrationsprobleme
Beziehungen & Persönlichkeit
Paarkonflikte (auch gerne gleichgeschlechtlich)
Sexuelle Probleme, bei sich & als Paar
Innere-Kind-Themen
Häufige Themen in meiner Praxis
Systemische Einzelberatung
direkt in Essen
Psychische Belastungen
Depressionen
Angststörungen / Panikattacken
Burnout / Stress
Innere Unruhe
Antriebslosigkeit / Lustlosigkeit
Beruf & Alltag
Berufliche Herausforderungen
Mobbing
Konzentrationsprobleme
Beziehungen & Persönlichkeit
Paarkonflikte (auch gerne gleichgeschlechtlich)
Sexuelle Probleme, bei sich & als Paar
Innere-Kind-Themen
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
1. Infogespräch – Ankommen und Orientierung gewinnen
Im ersten Gespräch geht es um dich: Was beschäftigt dich gerade? Was brauchst du? Und: Fühlst du dich bei mir gut aufgehoben? Denn erst in einem sicheren Raum kann echte Entwicklung entstehen.
2. Verstehen, was in dir wirkt – Klarheit schaffen
Gemeinsam schauen wir auf Gedanken, Gefühle und Muster, die dich im Alltag beeinflussen. Du entwickelst ein tieferes Verständnis für dich selbst – und für das, was dich bewegt.
3. Neue Perspektiven und Handlungsspielräume entdecken
Du bekommst Raum, um neue Wege zu erproben – in deinem Tempo, mit deinen Stärken. Ich begleite dich mit klarem Blick und unterstützender Haltung.
4. Veränderung verankern – Alltag bewusst gestalten
Veränderung entsteht Schritt für Schritt. Ich unterstütze dich dabei, neue Erkenntnisse in dein Leben zu integrieren – stabil, achtsam und nachhaltig.
,,Ich glaube daran, dass jeder Mensch die Ressourcen in sich trägt, um sein Leben positiv zu gestalten. Als dein Therapeut helfe ich dir dabei, diese zu entdecken."
Mein Name ist Michael und ich begleite Menschen, Paare und Familien in herausfordernden Lebensphasen – als Therapeut und dein systemischer Coach an deiner Seite.
Ob Beziehungskrisen, persönliche Umbrüche, familiäre Spannungen oder der Wunsch nach mehr Klarheit im Beruf: Ich unterstütze dich dabei, deinen Kurs wiederzufinden, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Oftmals genügen schon einige wenige Stunden, um eine Verbesserung zu spüren. Manchmal ist hingegen eine längerfristige Begleitung erforderlich.
Investition in deine Zukunft
Kostenloses Infogespräch
(max. 30 Min.)
• Telefonisches Kennenlernen
• Klärung deiner Situation & Bedürfnisse
• Unverbindlich & ohne Verpflichtung
Einzelsitzung
(60 / 90 Min.)
• Systemische Beratung / Therapie nach deinen Bedürfnissen
• Flexible Terminvereinbarung
• Auch kurzfristige Termine verfügbar
Paket-Angebote
auf Anfrage
• Für längerfristige Begleitung
• Individuelle Zahlungsvereinbarungen möglich
Deine Vorteile in unserer Zusammenarbeit:
- Außerhalb der Coaching/Beratungs-Gespräche biete ich auch zwischendurch ganz flexibel kurze telefonische Feedback- bzw. Austauschgespräche an (max. 10 Min.). Gerade in emotionalen Ausnahmezuständen wünscht man sich oftmals einen engeren Austausch.
- Auf Wunsch leite ich die passende Selbsthilfetechnik an dich weiter, die dir hilft, dich selbst wieder in Balance zu bringen.
- Meine Methoden zielen darauf ab, dir schon in kurzer Zeit deutlich spürbare Verbesserungen und mehr Stabilität in deinem Leben zu ermöglichen.
- Gemeinsam finden wir heraus, ob bereits wenige Sitzungen ausreichen oder ob eine längerfristige Begleitung für dein Anliegen sinnvoll ist.
- Bei Bedarf sind auch kurzfristige Termine möglich
Deine Vorteile in unserer Zusammenarbeit:
Außerhalb der Coaching/Beratungs-Gespräche biete ich auch zwischendurch ganz flexibel kurze telefonische Feedback- bzw. Austauschgespräche an (max. 10 Min.). Gerade in emotionalen Ausnahmezuständen wünscht man sich oftmals einen engeren Austausch.
Auf Wunsch leite ich die passende Selbsthilfetechnik an dich weiter, die dir hilft, dich selbst wieder in Balance zu bringen.
Meine Methoden zielen darauf ab, dir schon in kurzer Zeit deutlich spürbare Verbesserungen und mehr Stabilität in deinem Leben zu ermöglichen.
Gemeinsam finden wir heraus, ob bereits wenige Sitzungen ausreichen oder ob eine längerfristige Begleitung für dein Anliegen sinnvoll ist.
Bei Bedarf sind auch kurzfristige Termine möglich
Häufige Fragen zur systemischen Einzelberatung in Essen
Systemische Beratung fokussiert auf Lösungen und Ressourcen. Wir schauen nicht primär auf Krankheiten, sondern auf deine Stärken und Möglichkeiten.
Nein. Oft reichen schon kleine Veränderungen, um große Wirkung zu erzielen. Prävention ist besser als Krisenintervention.
In der Regel dauert eine Sitzung zwischen 45 – 90 Minuten. Wir schauen gemeinsam, was zu dir und deiner Situation am besten passt!
Als systemischer Berater rechne ich privat ab. Viele Zusatzversicherungen übernehmen Kosten für Beratung. Gerne informiere ich dich im Erstgespräch.
Dein erster Schritt zu mehr Klarheit!
Du musst nicht alles allein tragen.
Als dein systemischer Berater begleite ich dich ein Stück auf deiner Reise –
bis du selbst wieder mit mehr Klarheit und innerer Sicherheit durchs Leben gehst.
3 einfache Wege, um zu starten:
0173 933 59 58 (Mo-Fr 9- 20 Uhr)
– auch am Wochenende möglich –
oder nutze das folgende Kontaktformular:
Hinweis zur Vertraulichkeit: Alle Informationen, die du mir sendest, behandle ich selbstverständlich vertraulich.
Deine Daten werden nur zur Kontaktaufnahme verwendet und nicht weitergegeben.
Mehr dazu in der Datenschutzerklärung.
Du suchst Begleitung in einem anderen Aspekt deines Lebens?
Neben der systemischen Einzelberatung biete ich in meiner Praxis auch folgendes an:
→ Paar-Beratung/-Therapie: Für Beziehungen in der Krise
→ Trennungsberatung: Begleitung bei schwierigen Entscheidungen und Neuanfängen
→ Familienberatung: Bei familiären Konflikten
→ Sexualtherapie/-beratung: Für ein erfülltes und harmonisches Liebesleben
→ Paar-Beratung/-Therapie: Für Beziehungen in der Krise
→ Trennungsberatung: Begleitung bei schwierigen Entscheidungen und Neuanfängen
→ Familienberatung: Bei familiären Konflikten
→ Sexualtherapie/-beratung: Für ein erfülltes und harmonisches Liebesleben
→ Traumatherapie/-beratung: Verarbeitung von belastenden Erlebnissen und Stärkung der inneren Balance
→ Beratung für Unternehmer*innen: Gemeinsam wachsen
